Название: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики Автор: Игорь Борщенко Издательство: Астрель, Метафора Год: 2012 Страниц: 192 Язык: русский Формат: pdf Размер: 10.7 Мб
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко.
Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
Название: Головные боли. Как победить? Автор: Месник Николай Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 224 Формат: rtf, fb2 Размер: 21,6 мб Качество: хорошее Язык: русский
Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.
В этой книге известный врач-фитотерапевт подробно описал целебные свойства пищевой соды. Здесь он рассказывает, как с ее помощью избавиться от многих заболеваний, очистить стенки сосудов, нормализовать артериальное давление, восстановить иммунитет, укрепить зубы и десны и многое другое.
Название: Битва цивилизаций. Что грозит человечеству? Автор: Прокопенко Игорь Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 448 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,35 мб Для сайта: Русские книги Качество: хорошее Язык: русский
В своем расследовании Игорь Прокопенко каждое слово подтверждает реальными фактами. Вся информация, которой он делится в книге, подкреплена докладами российских и зарубежных ученых, свидетельствами признанных во всем мире исследователей и рапортами военных ведомств.
Название: Целебная сода Автор: Даников Н.И. Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 288 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,6 мб Для сайта: Русские книги Качество: хорошее Язык: русский
В этой книге известный врач-фитотерапевт подробно описал целебные свойства пищевой соды. Здесь он рассказывает, как с ее помощью избавиться от многих заболеваний, очистить стенки сосудов, нормализовать артериальное давление, восстановить иммунитет, укрепить зубы и десны и многое другое.
Название: Головные боли. Как победить? Автор: Месник Николай Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 224 Формат: rtf, fb2 Размер: 21,6 мб Для сайта: Русские книги Качество: хорошее Язык: русский
Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.
Название: Ягодные компрессы: лечим суставы и кожу Автор: Куликова Вера Издательство: Рипол Классик Год: 2013 Страниц: 60 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,6 мб Для сайта: Русские книги Качество: хорошее Язык: русский
Лесные и садовые ягоды не только вкусные, но и очень полезные. Народная медицина уже не одно столетие применяет их в лекарственных целях. В этой книге рассказывается о том, как использовать разные ягоды в качестве компрессов при лечении кожных недугов и болезней суставов.
Название: Редька – суперовощ в борьбе за здоровый организм Автор: Зайцева Ирина Издательство: Рипол Классик Год: 2012 Страниц: 50 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,46 мб Для сайта: Русские книги Качество: хорошее Язык: русский
Сегодня в аптеке можно найти таблетки и биологически активные добавки, обещающие избавить от той или иной болезни. Но нужно ли пить столько лекарств с химическим составом, если есть натуральные продукты, которые не имеют побочных эффектов?
Название: 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней Автор: Минь Лао Издательство: АСТ Год: 2013 Страниц: 512 Формат: rtf, fb2 Размер: 17,74 мб Для сайта: Русские книги Качество: хорошее Язык: русский
С точки зрения восточной медицины болезнь - это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы.
Название: Гимнастика для внутренних органов. 2-е издание Автор: Ситель Анатолий Издательство: Метафора Год: 2010 Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 14,88 мб Для сайта: Русские книги Качество: хорошее Язык: русский
Специальные вибрационные упражнения нормализируют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся запоры, понизится уровень сахара в крови, стабилизируется кровяное давление.
- Вступление. Жили, говорят, два брата от одной матери, от одного отца. Ануп было имя старшего. Бата было имя младшего. Ануп, тот имел дом, имел жену, а младший брат жил с ним как бы на положении сына. Он Ануп изготовлял для него одежду, в то время как тот пас его скот в поле; он Бата пахал; он собирал для него урожай; он выполнял для него все полевые работы. И был его младший брат прекрасным юношей; подобного ему не было во всей стране: сила бога была в нем!
- У одного царя было два сына. После смерти отца они долго жили вместе, а потом решили разделить наследство. Во всем сыновья поладили, но никак не могли поделить жернов и ковер. Завязался спор. Жернов и ковер обладали чудесными свойствами: если жернов вертеть вправо, то на столе появлялись всевозможные кушанья и напитки, если покрутить влево – сыпалось золото. А если встать на ковер и сказать: «Ковер, лети!» – он плавно поднимался и летел, куда тебе хочется.
- Так вот, лиса услышала, что кочевник-волк Анкакумикайтын собирается свататься к соседской девушке-собаке. Девушка та с братьями и с младшей сестрой жила. Лиса сшила себе мужскую кухлянку, штаны, торбаза и шапку. И вот однажды, когда братьев не было дома, пошла к сестрам в гости. Пришла, стали чай пить.
- В стародавние времена на Алтае жил богатырь Бабурган, сын богатыря Адагана. Всех превосходил силой Бабурган. Не было ему равных по силе богатырей на Алтае. Характер у него был задиристый. Кого бы ни встретил, обязательно в драку лезет. Стали его люди избегать, никто с ним связываться не хотел.
- Лисица увидела на дереве ворону. Ей хотелось есть, и она не прочь была поживиться даже вороной. - Почему ты забралась так высоко? - спросила лисица.- Спускайся, составь мне компанию! - Ну нет! - отвечала ворона.- Ты голодна, и ты меня съешь.
