Фитнес для груди. Повышаем Упругость бюста скачать бесплатно
Называние: Фитнес для груди. Повышаем Упругость бюста Автор: Паттерсон Э. Издательство: Феникс , 2007 Формат: PDF Страниц: 114 ISBN: 978-5-222-10912-0 Размер: 78,3 Мб Язык: русский Для сайта: AllRusBook.ru
Фитнес для груди. Повышаем Упругость бюста В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем. Другими словами, в книге представлены 4 полноценных комплекса упражнений для груди, спины, и др. мышц с разминкой и заминкой: стандартный с гантелями, штангой и фитболом, калланетика, пилатес, йога. И еще немного советов на тему, и диета.
Чтение может сопровождать малыша с самого рождения. Совсем маленьким будет интересно слушать вашу речь, изобилующую стишками, потешками и прибаутками. Вы можете читать стишки во время купания или кормления малыша, показывать картинки. Совсем маленьким детям интересны черно-белые четкие изображения и яркие контрастные картинки. Они подолгу могут рассматривать их.
"Ползунков", конечно, не удержишь за книгой, но они с большим удовольствием будут рассматривать книжки с клеенчатыми и картонными картинками, книжки-игрушки. Выбор таких пособий сейчас велик, в том числе есть и книжки для ванны сделанные из клеенки. Созерцанием малыши до года не ограничатся, дети этого возраста спешат попробовать все на вкус, поэтому позаботьтесь об их безопасности. Странички не должны расслаиваться, детали должны быть надежно закреплены.
Если малыш готов полежать немного и послушать вас, покажите ему картинки, прочитайте простые стишки. Некоторые мамы читают малышам во время кормления или при укладывании спать. В любом случае, малышам очень полезно слушать ритмичную, четкую и плавную речь, обращенную к ним. Познакомившись с книжкой, малыш потом станет большим любителем чтения.
Что Вы думаете о данной книге? ↓
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
А она хотела тепла. Заряжала мобильник. Окно протирала. Пирог пекла просто так. Шли недели. Но даже сны не хотели снить что-нибудь, обнадежив. Нет. Начала вывязывать свитр, хоть реглан был неярок — слеп. Аккуратно сложив листок, на котором стихов столбец, говорила — забуду. Стоп. И с мечтами шла под венец. А когда разболелась ночь, — укачала в себе. Смогла. ... У любви не хватило нот, чтобы дать ей чуть-чуть тепла...