Название: Рак: у вас есть время Автор: Шальнов М. А. Издательство: У-Фактория Год издания: 2009 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 3 Мб
Без преувеличения можно сказать, что рак является неизбежным спутником жизни на земле. Удручающее впечатление на каждого производит внезапное известие о том, что у кого-то из его близких, родных или знакомых – людей, до самого последнего времени как будто бы совершенно здоровых, вдруг обнаружен рак.Как его победить, как сделать так, чтобы избежать его появление? Опытный практик, Алексей Светлов, даст ответы на все эти вопросы.
Название: Лечебные свойства орехов Автор: Коллектив Издательство: БИНОМ Год издания: 2008 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 4.01 Мб
Питательная ценность орехов очень велика. Даже если на планете не останется больше еды, питаясь одними орехами человек будет получать все необходимые белки, жиры и углеводы. Постоянно употребляя их пищу, в организм человека поступают натуральные минеральные масла, витамины, белок, крахмал и многие другие полезные вещества. В данной книжке дается уникальная характеристика орехов, предлагаются подробнейшие рецепты применения орехов как в медицине так и косметологии.
Название: Руководство инструктора оздоровительного фитнеса Автор: Эдвард Т. Хоули, Б. Дон Фрэнкс Издательство: Олимпийская литература ISBN: 966-7133-65-6 Год издания: 2004 Страниц: 375 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 9.45 Мб
Руководство является современной и подробной книгой для фитнес-профессионалов. Представлены последние достижения оздоровительного фитнеса; показано значение двигательной активности и фитнеса как профилактики различных заболеваний; приведены практические рекомендации поразработке безопасных и эффективных фитнес-программ для различных групп занимающихся.
Название: Три пользы Автор: Литвина И. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1989 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: DOC Размер: 1 Мб
Эта книга рассказывает о том, как превратить вредную привычку есть в привычку полезную. В основе ее лежит учение диетологов-натуропатов о естественном питании. Приводятся рецепты приготовления всевозможных блюд, которые избавят читателя от многих страданий и лишних расходов, уймы больничных листов и лекарств.
Название: Ортотрофия. Основы правильного питания Автор: Шелтон Г. М. Издательство: Мол. гвардия ISBN: 5-235-01825-7 Год издания: 1992 Страниц: 351 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 4.3 Мб
В книге вы найдете рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни вообще. На русском языке издается впервые. Книга рассчитана как на массового читателя, так и на специалистов.
Название: Ортотрофия: питание и голодание Автор: Шелтон Г. М. Издательство: Советский спорт ISBN: 5-85009-714-7 Год издания: 2002 Страниц: 448 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 1.5 Мб
Данная книга содержит наиболее полные сведения о системе полноценного питания и лечебного голодания, основанных на принципах Натуральной Гигиены. Читатель познакомится также с ближайшей соратницей Шелтона - Вирджинией Ветрано (краткая биография и ее статья помещены в книге), которая и ныне продолжает вести активную деятельность за Гигиеническую революцию, как называют за рубежом это движение за здоровье человека.
Название: Натуральная гигиена - наука жизни Автор: Шелтон Г. Издательство: Терра-Книжный клуб ISBN: 5-275-00779-5 Год издания: 2003 Страниц: 416 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 4.86 Мб
Герберт Шелтон (1895-1985) известен как автор теории натуральной гигиены. Из книги знаменитого врача и диетолога вы узнаете, как вести здоровый образ жизни, чтобы не допустить заболеваний, и как вылечиться от того или иного недуга.
Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хорошей физической формы, для избавления от некоторых хронических заболеваний, для омоложения и снижения веса.Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день!
Название: Оздоровительная гимнастика для дошкольников. Для детей 3-6 лет Автор: Останко Л.В. Издательство: Литера Год издания: 2006 Страниц: 32 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 7.9 Мб
В этой книге рассмотрено:профилактика сколиоза и плоскостопия; комплексы физических упражнений в стихах; формирование двигательных умений.И ище много другого что нужно для полноценного развития вашего ребенка.
Название: Даосская оздоровительная гимнастика Автор: Бянь Чжичжун Издательство: С. Подгорнов ISBN: 966-7853-09-8 Год издания: 2000 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: DOC Размер: 1.27 Мб
Упражнения просты в освоении и для их выполнения не требуется много места и времени. От 5 до 15 минут регулярных занятий утром, в качестве зарядки, и вечером перед сном уже в самое короткое время докажут вам свою действенность. Строго следуя наставлениям мастера, вы сможете поправить свое здоровье, обрести душевное равновесие и уверенность в себе, на долгие годы сохранить молодость.
- Жил старик со старухой. Детей у них не было. Скучно им стало. Вот однажды муж говорит жене: – Послушай, жена! Нет у нас детей, некому нас ни радовать, ни забавлять. Ну, чем бы нам развлечься?
- Было это в те далекие времена, когда землю нашу населяли черти. И вот в то далекое время среди густого, темного леса на берегу быстрой и глубокой речки жили две семьи. В семье было двое мужчин, две женщины и двое детей. Вставая до зари, мужчины уходили на охоту. Главное оружие, которое находилось у каждого из них при себе, это луки и стрелы, отказы.
- Старые люди рассказывают, что песня родилась в далекой Индии, где научила этому искусству людей богиня Песни. Люди других племен, приезжая в Индию, с наслаждением слушали певцов и певиц, проникаясь игрой искусных музыкантов. Горько сожалели они, что в их краях совсем нет песен. Прослышала об этом богиня - покровительница музыки и песен и повелела песне лететь за Гималайские горы, чтобы научить тамошние народы складывать песни и играть на музыкальных инструментах.
- Все йоркширцы родом из Англии, из графства Йоркшир. Но вот йоркширец приехал в Америку — в Новую Англию — и стал самым настоящим янки. Известно, что янки очень любят хитрить, темнить, торговаться, когда заключают сделку. Но если уж они ударили по рукам, то от своего слова никогда не отступятся. Однажды фермер-йоркширец пахал на своем поле, и вдруг лошадь его пала прямо посередь борозды.
- Голодному волку попалась на лугу лошадь, и он решил ее съесть. Лошадь смиренно говорит: «Да, видно, владыке зверей и птиц, Ажвейпшу, угодно, чтоб стала я твоей жертвой. Но прошу тебя, прежде избавь меня от дикой боли. Колючка впилась в мякоть над бабкой задней ноги. Колючка и тебя может уколоть, когда ты будешь есть мою ляжку».
