Название: Сердце и физические упражнения Автор: Амосов Н. М., Муравов И. В. Издательство: Знание Год издания: 1985 Страниц: 46 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 3.08 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Решающее значение для сохранения здоровья в наши дни имеет физическая тренировка организма, и прежде всего сердца. В книге рассказывается о резервных возможностях этого жизненно важного органа, об особенностях его тренировки в разные возрастные периоды, описаны простые методы оценки состояния сердца при оздоровительных занятиях. Рассчитана на массовою читателя и лекторов, выступающих по вопросам физической культуры.
Название: Практическая йога до и после 40 Автор: Стурджесс Стивен Издательство: Мир книги ISBN: 5-8405-0366-5 Год издания: 2004 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 5.05 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Йога, в переводе означающая "союз", позволит вам достичь гармонии духа, тела и разума. Уникальная, проверенная временем восточная система оздоровления не только избавит от многих заболеваний, но и принесет душевное равновесие, освободит от стрессов. Руководствуясь рекомендациями опытного мастера, подробными описаниями, вы можете заниматься йогой в любом возрасте.
Название: Аллергия - скажите ей "прощай" Автор: Майская Анна Издательство: Питер Год издания: 2003 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 5.3 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Жизнь многих людей, страдающих аллергией и лекарственной непереносимостью, становится подобна игре в «русскую рулетку». По данным специалистов, эта проблема напрямую касается более четверти взрослого населения. Самое страшное, что многие из нас даже не подозревают об этом. Но автор не сомневается, что практически любую аллергию можно значительно ослабить, чтобы она не мешала жить, а от многих видов аллергии вполне возможно избавиться навсегда.
Название: Целительная сила организма.Доступные методы восстановления здоровья Автор: Трошин В.Д. Издательство: Центрполиграф ISBN: 5-9524-0693-9 Год издания: 2004 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 27.3 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Автор этой увлекательной книги предлагает оригинальную концепцию гармонии здоровья, объясняет, как его восстанавливать и сохранять. Вы узнаете об удивительных способностях организма к самоисцелению: научитесь правильно дышать и питаться, освоите аутогенную тренировку и познакомитесь с пятью заповедями системы оздоровления. И тогда вы сможете жизнерадостно и охотно выполнять обязанности, которые жизнь возлагает на вас.
Название: Диетическое питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта Автор: Толстых Анастасия Издательство: Питер ISBN: 5-94723-157-3 Год издания: 2002 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 4.09 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Кто из нас не любит поесть? Но наступает день, когда наш желудочно-кишечный тракт перестает справляться с нагрузкой. И тогда мы вспоминаем о диетическом питании. Анастасия Толстых, врач-диетолог со стажем, предлагает комплексный подход к лечению таких заболеваний, как гастрит, язва, запоры.
Название: Лечение желудочно-кишечного тракта по Болотову Автор: Болотов Б. В.,Погожев Г. Издательство: Питер ISBN: 978-5-49807-783-3 Год издания: 2010 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 4.24 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
С помощью этой книги великого ученого вы сможете навсегда распрощаться с болезнями желудка и кишечника, предотвратить многие другие заболевания и достичь физического совершенства, не имеющего возрастных пределов! Прикоснитесь к медицине будущего!
Название: Тайная мудрость человеческого организма Автор: Залманов А.С. Издательство: Феникс ISBN: 5-222-06964-8 Год издания: 2005 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 3.62 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Книги, посвященные проблемам здоровья человека, не залеживаются на полках книжных магазинов, однако мало какая из них сравнится по популярности с той, что вы держите сейчас в руках. Хотя первые издания давно уже стали библиографической редкостью, издательство не ставило перед собой цели простой перепечатки. Новый перевод содержит целые главы и разделы, пропущенные в первых изданиях.
Название: Тайная жизнь воды Автор: Масару Эмото Издательство: Попурри ISBN: 985-483-675-4 Год издания: 2006 Страниц: 226 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 3.13 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Всемирно известный автор Масару Эмото утверждает, что вода обладает памятью, и несет в себе наши мысли и молитвы. Он раскрывает множество секретов, которые таит в себе причудливая форма кристаллов воды и показывает, как применить ее мудрость к нашей жизни.
Название: Зверобой – лучший доктор от 100 болезней Автор: Капранова Е. Г. Издательство: Рипол Классик ISBN: 978-5-386-01949-5 Год издания: 2010 Страниц: 64 Язык: Русский Формат: RTF Размер: 1.1 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Зверобой продырявленный когда-то считался волшебным растением, и люди верили, что он защищает от ведьм и привидений, а фиолетовый сок из его цветочных почек является приворотным зельем. Времена изменились, но зверобой и по сей день остается необыкновенной травой, так как излечивает от множества болезней. В книге вы найдете самые эффективные рецепты использования этого растения.
Название: Стройность без ущерба для здоровья Автор: Менден Эрих Издательство: Бета Сервис Год издания: 1998 Страниц: 120 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 5.5 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Традиционная, но довольная эффективная методика похудения. При методичном использовании дает неплохой результат. В некоторых рецептах используется маргарин, лучше заменить его на что-нибудь натуральное, - сливочное или растительное масло.
- Жила-была девочка, звали ее Шелковая Кисточка — Торко-Чачак. Глаза у нее были — как ягоды черемухи. Брови — две радуги. Однажды заболел старик отец. Вот мать и говорит: — Пойди, Шелковая Кисточка, позови мудрого кама. Поспеши, дитя мое Торко-Чачак! Девочка прыгнула в седло и поехала. Кам жил в берестяном аиле. Аил стоял над бурной рекой. Кам сидел у своего порога и большим ножом резал березовые чочойки. Брови у него были, как мох. Борода росла от глаз и до земли. Еще издали увидал он Шелковую Кисточку.
- Один человек вечно был должен всем на свете. В долг ему давали только потому, что он то и дело намекал, будто скоро получит большое наследство. Вот он все должал и должал, а долгов никому не отдавал. Кредиторы осаждали его. Особенно докучал ему сапожник, которому он был должен меньше, чем другим,— всего пятнадцать песо.
- Жил на свете один человек по имени Лао Линь-му. У него были сын и три дочери. Дочки были красивы, как богини, и очень красноречивы; этим отец их особенно любил похвастаться перед соседями. - Стоит моим дочкам заговорить, как сразу к ним слетаются все голуби с деревьев, - рассказывал он. Молва о красноречивых девушках распространилась далеко вокруг, и сердце отца радовалось.
- У одного короля был очень преданный слуга. Однажды король купил необъезженного коня. И кто только ни пробовал его укротить – все напрасно, конь каким был, таким и оставался. Вот король и говорит слуге: – Попытайся теперь ты совладать со злодеем! Ладно.
- Жили-были муж да жена, и было у них семь овечек, куцый жеребенок, собака да кошка. Наняли они пастушонка - овец пасти. Вот раз взял пастушонок узелок со снедью и пошел в поле со своими семью овечками. Вдруг, откуда ни возьмись, волк. - Ах, какие славные овечки! Это твои? - спрашивает волк.
