Автор: Великоцкий Р.Е. Издательство: Алчевск Год издания: 2011 Страниц: 217 Язык: Русский Формат: pdf, doc Размер: 5.8 Мб Для сайта: AllRusBook.ru
Главной целью данной книги явилось представление любительского бодибилдинга, как научно-прикладной дисциплины спорта и предмета дальнейших глубоких исследований. Книга предназначена, в первую очередь, простым любителям и новичкам «дворового» бодибилдинга, желающим качественно понять идеологию бодибилдинга нового поколения XXI века, а также быстро набрать 25 кг мышечной массы, не употребляя никакой химии и синтетики.
Название: Электромагнитное излучение и ваше здоровье Автор: Г. Малахов Издательство: Невский проспект Год издания: 2003 Страниц: 128 Формат: DJVU Размер: 6,34 МБ ISBN: 5-94371-343-3 Качество: Хорошее Язык: Русский Для сайта: AllRusBook.ru
Сегодня идет немало разговоров вокруг электромагнитных полей и излучений, об их потенциальной опасности для человека. Но несмотря на то что каждый из нас еще со школы наслышан об этих явлениях, четкого представления о них нет. А ведь актуальность проблемы очевидна: вокруг компьютеры и микроволновые печи, сотовые и радиотелефоны, линии электропередач и антенны, телевизоры и холодильники — все это является источником электромагнитного излучения. Насколько оно опасно для человека? Что сделать для снижения вредного воздействия? Об этом и многом другом Г. П. Малахов рассказывает на страницах книги.
Название: Живое лекарство. Оригинальный метод оздоровления организма и профилактика различных заболеваний Автор: Н.Д. Шаскольская, В.В. Шаскольский Издательство: ACT, Астрель Год издания: 2009 Страниц: 158 Формат: DJVU Размер: 39,3 МБ ISBN: 978-5-17-060649-8 Качество: Нормальное Язык: Русский Для сайта: AllRusBook.ru
Прорастающие семена – это совершенно особенная еда, когда в качестве пищи используется целостный живой организм в стадии наивысшей жизненной активности. Эта книга пропагандирует оригинальный и в своем роде единственный способ здорового питания, приводящий к более слаженной и эффективной работе всех систем жизнедеятельности организма. В отличие от фармацевтических лекарственных препаратов и искусственно полученных пищевых добавок проростки – это природный натуральный продукт, содержащий комплекс полезных веществ, встроенных в живую ткань растения в необходимых количествах и оптимальных соотношениях. Это диетологически самый ценный продукт питания, называемый биогенным, способный оказывать оздоравливающее действие.
Название: Капуста Автор: Н. Федорова Издательство: Нация Год издания: 2008 Страниц: 33 Формат: PDF Размер: 6,25 МБ ISBN: 978-5-91538-030-0 Качество: Хорошее Язык: Русский Для сайта: AllRusBook.ru
Капуста — овощ, который мы привыкли видеть на базарных и магазинных прилавках, дачных грядках, на кухне, в конце концов должна занять не менее почетное место и в домашних аптечках. Ведь она помогает человеку победить более сотни заболеваний. Как и каких? Об этом и пойдет речь. Читайте.' И может быть, совсем не шуткой покажется вам объявление: «Меняю таблетки на капустную кочерыжку».
Название: Бодибилдинг. Ваш личный тренер Автор: Александр Невзоров Издательство: Питер Год издания: 2011 Страниц: 160 Формат: PDF Размер: 51,0 МБ ISBN: 978-5-49807-917-2 Качество: Хорошее Язык: Русский Для сайта: AllRusBook.ru
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!
Название: Рекомендации по применению продуктов пчеловодства с профилактической и лечебной целью Автор: И.Н. Солодухин Издательство: Волгоград Год издания: 1991 Страниц: 48 Формат: PDF Размер: 10,8 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Для сайта: AllRusBook.ru
Мед оздоровляет внутренние органы, придает силу, снижает жар. Длительное его употребление усиливают волю, придает легкость телу, сохраняет молодость, продлевает годы жизни.
Название: Большая книга целебных свойств воды. Как лечить себя водою Автор: Сестра Стефания Издательство: «АСТ» Год: 2011 Формат: PDF Размер: 23,8 Mb Страниц: 256 Язык: русский Качество: хорошее
На протяжении всей жизни человека рядом с ним всегда присутствует великая сила – вода. Но не все знают, что у простой воды есть и удивительные свойства. Одно из них – возможность исцелять. Вода уникальна потому, что это лекарство мы носим в себе всю нашу жизнь. Чистая вода правильной структуры делает тело совершенным, гармоничным, здоровым. Грязная и плохо организованная – разрушает его. Но в наших силах вернуть воде чистоту, а телу – здоровье. Вода потому и является чудом, что человек может своим желанием и очень простыми действиями из той хлорированной, не очень чистой воды, что течёт из любого городского крана, сделать идеальную воду, воду исцеляющую и животворящую. В эту книгу вошли все самые важные рецепты, советы, молитвы и заговоры. Этот справочник станет Вам надёжной опорой, поможет в трудную минуту, принесёт здоровье, счастье и радость.
Название: Я не умею худеть Автор книги: Пьер Дюкан Издательство: Эксмо Год выпуска: 2011 Формат: djvu Страниц: 302, 1583х2550 Язык: русский Размер: 30 Мб Качество: средне, 300dpi, +закладки Для сайта: AllRusBook.ru
Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру. Доктор Пьер Дюкан - самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса.
Название: Диетыши Автор: Ника Белоцерковская Издательство: КоЛибри Год издания: 2010 Страниц: 190 Формат: PDF Размер: 100,0 МБ ISBN: 978-5-389-00805-2, 978-5-389-01142-7 Качество: Хорошее Язык: Русский Для сайта: AllRusBook.ru
Вы знаете, что такое диета? Ну, конечно, кто же этого не знает... Наверняка почти хотя бы однажды приходилось на ней сидеть. Диета - это полезно, но очень трудно? Диета - это всегда невкусно? Диета - это унылые вареные овощи, несоленый рис и сухая безвкусная курица? Нет, нет и нет! В своей новой книге "Диетыши" Ника Белоцерковская докажет вам, что диета может быть не только полезной, но и приятной. И интересной. И веселой. А самое главное - очень вкусной! Вот уж это, поверьте, будет гарантировано. Конечно, все знают, что любая диета - это образ жизни, Но жизнь "на диете" может быть поистине прекрасной. Попробуйте!
Название: Биомеханическая стимуляция: явь и надежды Автор книги: Назаров В.Т. Издательство: Полымя, Минск Год выпуска: 1986 Формат: pdf (в архиве rar + 5%) Язык: русcкий Размер: 95 Для сайта: Русские книги
Автор рассказывает о благоприятном воздействии биомеханической стимуляции на различные функции организма человека, о том, как быстрее восстановить двигательную активность после травм, поддержать здоровье, помолодеть.
Биомеханическая стимуляция - новое направление в физической культуре и спорте. Она осуществляется путем воздействия на мышцы человека механическими факторами, точнее вибрацией, а в результате получаются психо-физиологические эффекты, которые составляют различные аспекты тренировки мышц.
- Один мулла ехал вдоль аула на розыски своей пропавшей лошади. Ему встретилась женщина. Почему-то предположив, что женщина эта должна быть гадальщица, мулла пристал к ней, чтобы она погадала ему о его пропавшей лошади. Не слушая уверений бедной женщины, что она не умеет гадать и в жизни своей не брала с этой целью в руки фасоли, мулла вынудил её зайти с ним в ближайшую саклю. Там, достав у хозяина фасоли, он посадил женщину гадать; она кинула раза два фасоль и, чтоб только отделаться как-нибудь от назойливого муллы, сказала: «Ведь лошадь, которую ты разыскиваешь, стоит за твоим двором, возле сена твоих соседей».
- Был в Самарканде шах, по имени Шамиль, и была у него единственная дочь. Звали ее Зарнияр. Шах нанял муллу, чтобы он отдельно занимался с его дочерью. И он всегда занимался сперва с дочерью шаха, а затем с другими детьми. Однажды шах обедал со своей женой. - Слушай, муж,-сказала ему жена,- ведь у нас нет наследника. Давай-ка отправимся в Мекку, посетим святую Каабу и удвоим свои имена. Шах согласился с предложением своей жены и сказал:
- Жил один пытливый хлопец Андрей. Хотел он все знать. Куда ни глянет, что ни увидит, обо всем у людей расспрашивает, обо всем выведывает. Плывут по небу облака... Откуда они взялись? И куда плывут? Шумит за деревней река... Куда течет? Растет лес... Кто его посадил? Почему у птиц крылья. всюду вольно летают, а у человека нет крыльев? Люди отвечали ему, отвечали, да под конец видят, что и сами-то они не знают, что отвечать. - Ты, Андрей, хочешь быть всех мудрей, - стали люди над ним смеяться. - Да разве ж можно все знать?
- Рассказывают, что был некогда в Египте полководец по имени Джхути. Он сопровождал фараона Менхеперра во всех его походах в страны Юга и Севера, он сражался во главе своих солдат, он постиг все военные хитрости и получил немало наград за свою отвагу, ибо он был превосходным полководцем и не было равных ему во всей стране.
- Жил на свете бедняк, и ничегошеньки у него не было, зато детишек было больше, чем дырочек в сите. Никак не мог бедняк детей прокормить – один день поедят кое-как, а другой день и вовсе так. Горюет бедняк, не знает, что ему делать. – Подросли ведь уже, не маленькие,– твердит отец сыновьям, – ступайте наймитесь к кому-никому в услужение.
